NEU ***MEDITATION***NEU

In der heutigen Zeit ist es sehr wichtig sich auch immer wieder raus zu nehmen und Ruhe zu finden. Der Stress und die Hektik die wir im Alltag erleben, bringen uns mit der Zeit an unsere Grenzen, deswegen ist es um so wichtiger, sich Zeit für sich zu nehmen, und diesem entgegenzuwirken und den Körper, den Geist und die Seele auszugleichen.  

Ich stelle Euch meine eigenen Meditationen vor, mit denen ich Erfahrungen gesammelt und gelernt habe und die ich in meinem Alltag, je nach Gebrauch, anwende. Die mir viel Lebensenergie schenken und mich in meine Balance und Mitte zurückbringen. 

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Ein harmonischer Ausgleich wirkt sich sehr positiv auf unseren Alltag aus und man lernt mit verschiedenen Konfrontationen und Situationen entspannter umzugehen und diese auch anders zu betrachten. 

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Meine Anleitungen dazu findet Ihr unter Meditationen/Bewusstseinstraining.

Viel Spaß beim Üben und Erfahrungen sammeln.