Energie & Lebenskraft
WIE ENTSTEHT DIE ZELLENERGIE? ATP & MITOCHONDRIEN
Du fühlst dich schlapp und Müde und kannst dich kaum zu etwas aufraffen, dann ist der häufigste Grund ein Mangel an Energie im Körper und in den Zellen. Für viele Personen ist Energie sehr abstrakt. Dabei benötigst du in jeder Sekunde deines Lebens Energie. Du brauchst sie, um deinen kleinen Finger zu krümmen und den simpelsten Gedanken zu fassen. Dein Körper braucht Energie, um Krankheiten vorzubeugen oder sie zu bekämpfen. Jedes Lebewesen (Tiere, Pflanzen, Bäume, unsere Erde etc) um dich herum, besteht aus Energie. Energie ist eine Art Lebens- Treibstoff, die du täglich brauchst und der dich vorantreibt und dich vor allem Gesund erhält.
Doch wo und wie stellt dein Körper dir eigentlich Energie zur Verfügung?
Diese benötigte Energie entsteht in deinem gesamten Körper, in Milliarden von Zellen bzw. noch genauer in den Mitochondrien. Mitochondrien sind kleinste Bestandteile deiner Zellen, die auch als Kraftwerke des Körpers bezeichnet werden. Ein Mitochondrium kann sich vermehren und ist in jeder Zelle enthalten.
Je besser die Mitochondrien arbeiten, desto mehr Energie können sie produzieren und du bist optimal leistungsfähig und gesund. Dein Zellen besitzen die Fähigkeit mit allem und jedem zu kommunizieren, mit den benachbarten Organen, so wie auch mit der Außenwelt, ja sogar mit der Natur und ihren Tieren. Deswegen ist es so wichtig nach kraftvoller und gesunder Energie zu streben.
Die Mitochondrien in den Zellen wandeln Nahrung und Körperfett in ATP um, die universelle Energiewährung, die vom ganzen Körper für energetische Prozesse eingesetzt werden kann. ATP und die Leber hilft deinem Körper z.B. die Körpertemperatur aufrechterhalten, Stoffe über die Zellmembran transportieren oder Muskelkontraktion zu ermöglichen. ATP ist ein "Nukleosid" aus drei Phosphaten mit starken Bindungen aneinander. Je mehr ATP, desto voller deine Batterie.
Der Körper kann mittels verschiedener Arten Energie gewinnen.
Die wichtigsten und Lebensnotwendigsten Arten sind:
LUFT
WASSER
ERNÄHRUNG
Wenn sich diese drei Grundarten in deinem Leben in Balance finden und du darauf achtest, die bestmögliche Energie daraus zu gewinnen, dann sind wir Gesund und unser Körper kann seine volle Lebenskraft entfalten. Darüber hinaus gibt es noch weitere Arten und Behandlungen, die dir Energie schenken Massagen, Meditation, Mentaltraining, Sport/Bewegung, die Natur